〈登山迷路的預防與處置〉。資料整理 葉志成─版本2012年8月
前言
山上不是人類的勢力範圍，在生命無價的前提下，本文提供智慧讓您必要時站在食物鏈的頂端。
登山一旦迷路後，接踵而來的便是如何獨處與過夜，以及面對殘酷的求生問題。本文將從預防迷路講起，直到野外求生所必需的築窩自保，以及如何生火、找尋物、應付殘酷的天候。甚至教導在體能許可下，怎麼找路出去與搜尋隊友的方法。
本文現有的段落有「迷路定義與原因」「如何預防迷路」「迷路時如何自處」「自己預報天氣」「如何搜尋迷途隊友？」「怎麼躲避颱風或暴風雨」「怎麼躲避暴雨雪」
迷路定義與原因
迷路的定義
登山健行者走在山上，難免都會找不到路跡，但卻不能因而迷路。「找不到路」的原因可能是身陷芒草叢中或迷失於箭竹海，甚至深入樹林或在懸崖峭壁間，找不到適合通行的路徑。而「迷路」，則是指完全不知道自己身在何處，不知該往東？往西？還是往上？往下？更不知該怎麼走才能找到營地，也不知怎麼找到回家的路。
山區地形複雜，路徑紛歧，沒有相當經驗的人，一旦遇到叢竹密草，便如陷入五里霧中，就會進退失據。實際上您只樣掌握、善用本文所述的原則，便可撥雲見日不致受困了。
容易迷路的地形環境
1.大眾化的郊山路線：大眾化的郊山可能有很多條交互盤錯的路徑，對於山區較不熟悉的登山者，很有可能會因而迷途。
2.路徑複雜的百岳高山：在百岳高山迷路的人，大多是沒有熟讀記錄或不看地圖的人。當脫離隊友又遇到岔路或崩塌地時，就有可能誤判方向而發生迷路的事件。
3.天候造成的迷途：天候造成的迷路有二種：一種是「天黑」，天黑迷途在郊山以及單攻百岳的回程時最常發生。發生的原因就是行程過於緊湊，以至於腳程慢的隊員脫隊，最後因天黑而迷失路徑。而另一種天候則是陷在雲霧或暴風雪中，都會造成視界改變或路跡被覆蓋而迷路。
如何預防迷路
▲帶齊裝備
記錄、地圖、指北針、高度計、GPS等物品必須隨身攜帶。尤其最基本的地圖與指北針，是每一個人都必須要攜帶的裝備，不可以因偷懶而鬆懈。另外即使是單攻，小背包裡也必須攜帶頭燈、飲用水、保暖衣物、口哨…等急用物品，不管是2個小時路程或是5個小時路線，基本的急用裝備都不可忽略。
▲學習如何使用相關器材
帶齊基本裝備，就該在事前學會使用它。有了熟練的定位技術，可以利用最少的資訊獲得最正確的結果。
▲熟讀記錄
每一次上山都該在出發前拿出地圖再配合行程記錄，在心裡模擬出預計的時間，以及因應會遇到的地形、地物再增補裝備，千萬不要因為山的高矮而輕視任何一座山。往往越大意的地方越是容易出錯，而在山裡一但出錯，可能付出的代價就是沒辦法彌補的痛。唯有熟讀記錄甚至比對好幾份行程紀錄，可以讓你知道在什麼時候會遇到什麼問題，進而預做注意，就可幫你避免掉這個出錯的機會。
▲時時定位
時時定位是確保自己走在正確路逕上的不二法門，走路時用眼睛觀察稜脈走向與地貌，再配合腦袋中熟記的地圖地形，相互勾稽核對。順便記下走過的林相特色，每次休息時不要只顧著看風景、喝水，應該要拿出紙筆作記錄，必要時拿出指北針、地圖勤作定位。
作記錄的好處是可以幫助你更細心觀察整個路線以及路況，提醒你注意周遭環境，對於路線會有更深刻的認識，也比較不容易迷失方向。偶兒回頭看看來時的路，回程時會比較有印象。
▲不要脫隊
脫隊是迷途的一大主因，隊伍成員自己要清楚，領隊、嚮導更是責無旁貸必須注意所有成員的狀況，可以的話最好所有隊員都在目視範圍之內。
如果隊伍成員的體能差異太大，領隊必須安排一位嚮導或熟悉地形的人手幫忙引導隊伍，也必須律定到某一定點休息並清點人數，預防意外發生。而隊伍成員自己也該注意，即使您是老手也不可讓自己一個人單獨行走，因為脫隊而迷途或受傷者，往往是老經驗的登山者。
▲注意天候時間
惡劣天氣以及黑夜降臨都是迷途意外的幫兇之一，在惡劣氣候中因視線不佳，很容易迷失方向，這一點必須考量進隊伍行程之中。而行程耽擱以致於隊伍在黑暗中趕路的狀況更是屢見不鮮。這時候如果路況較差、又遇到脫隊狀況，是非常危險的，領隊、嚮導對於這種情形都應該極力避免。
迷路時如何自處
▲不要逞強
發現自己迷路時，不要急著逞強想自己找路走出去，通常發現自己迷路的時間大多不會超過正路二個小時以上，在這一的時間範圍內，等待搜救是比較好的選擇。
▲退回原路
行進中若只是脫隊落單，人尚在山徑上，可藉喊話、吹口哨、打手機來與隊友連絡。如果聯絡不上，最好待在原地等待隊友回來尋找，如果對地圖方位判斷有相當把握，可以設法留下足以辨識的記號或留言後，斟酌沿著步道往前或往後去找隊友。
發現迷路時，最好的方法是循著原路，找回步道上，再按本文敘述的方式找上隊友。如果確定您已經迷路了，那你得先找到一個您可以確定的點，再重新辨識方向。因為迷路時，通常對自己所在的位置都缺乏概念，所以不可任意摸索。若是存著僥倖心理繼續前行，只會徒然消耗體力，置自身於險境而已。
▲尋找路標
目前在中級山或高山步道(尤其叉路口)，山友都會掛著印有會名、隊名或行號的路條，做為登山指示的路標，若遇到沒把握的岔路，應該以這些路條作為前進的依據。而國家公園內的步道，在叉路口一般都會設有指示牌，如果在草原上步道不明顯，走到叉路口又沒有指標或路條時，那您應該特別注意，因為那可能是動物(例如水鹿)的路或獵路。
▲辨別刀痕或找垃圾
在人跡少見的中級山或荒山裡，如果在樹幹或雜草上連續發現刀痕，可以供作辨識是否是獵戶走過的獵路。此外，路邊的堆石、地上棄置的空罐頭都可能是步道通路的判斷依據。而樹根或嫩草上被踩過的痕跡、地面上所繪的箭頭標誌等，也可能有人剛走過或救援人員的足跡，都可以細心加以辨認參考。
▲找到確定的步道時
當您退到可以確定在計畫行進的步道上時，想必已經消耗不少體能與時間，相對的隊友也相同的正在費全力找尋您。所以在這個時候，等待同拌來找尋或救援是最上策，因為友拌或救援者，都是循計畫步道先找尋。如果已近天黑，您則應先考量在計畫步道上找尋遮風處過夜，如果時間許可，則循來時路退回山屋或營地。
▲如果你體力夠的話！？
如果你體力夠，自認為有能力可以自己走出去的話！建議你以發現、確認自己迷路的點當作中心點，再判定往前走到預定宿營點，或往後退回昨天過夜的地方。但不論前進或後退都該沿途做一些可供辨識的記號，讓隊友早點與您會合。
如果已經迷路在完全沒有路跡的荒野了呢？那您已深陷在本文的重點區，您該熟記以下的方法，避免讓自已變成失縱。
首先，就以迷路位置向遠方目視，在目視範圍內找一個最高點或明顯的點當做不會動的中心(A)點，接著在A(中心)點與(自己)C點間，找一個明顯的B(輔助)點。當ABC三點成一直線時，自己站立的位置(C點)便成為游移點，可以往左、往右做扇前游移搜尋脫困方向。也可以往前、往後做擴大或縮小範圍。
這種向外延伸的重點就是您必需以目視方式，讓ABC三個點成一直線，自己站的C點不論怎麼游移，都要隨時可以看A點。而B點則在碰到地形地物有障礙的輔助點，B點需隨著自己游移變換目標，這樣才能確保自己不會從迷路變成失縱。
這種方法還未被命名，我暫且稱做「時鐘搜尋法」。就是假設把迷路區當做鐘錶的面盤，而A點就是指針的中心點。而ABC三點的直線就是時針，自己則是站在時針的最未端，沿著中心點可隨意做360度的掃描尋求出處。甚或可以再往外另創設第2區、第3區的中心點。
使用「時鐘搜尋法」的好處是不會重複浪費搜尋路線，但重要的是拿筆標出中心，與紀錄沿途的地貌特徵與放置辨識的記號。紀錄地貌是讓您不會越走越遠，甚或慘到回不到原來迷路的地方。放置辨識的記號，則是讓隊友或搜救人員找到您。
「時鐘搜尋法」的中心A點，在寛擴草原裡可以是遠方山頭的三角點；在樹林裡可以是一顆高矗的大樹。凡是愈高愈明顯的的位置，那時鐘的範圍便愈大愈好搜尋。
而在面臨該向上脫困或向下脫困的決擇時，如果體力夠當以往上走稜線為最佳。因為往上比較容易碰到登山路徑；反之如果下切溪谷，路徑會較陡峭難行，很有可能下的去不好上來。
不過呢！…我還是由衷的建議，您如果沒把握，還是以待在原地先安頓好自己，等待援為最佳選擇。這時候愈是丈著自己的體能想找路出去，通常都只是讓自己更深陷在山中而已。
還有一點，當您在找尋岀路時，要沿途收集可用的野外求生資材。只要重量不影響體能，可以攜帶著或者放在游標點備用，它有可能在必要救您一命。
▲謹慎分配食物、飲水以及尋找營地
若來不及趕到山屋或營地，找地方過夜該列為最急迫的事，不要等到筋疲力竭才開始找地方宿夜。
如果是在高山或深山裡迷路，先想好晚上要在哪裡紮營？會是最重要的事。因為一來晚上你根本無法找路，二來山裡夜間氣溫變化大，而且還有許多看不到的危機。所以決定等待救援後，就應該開始在附近尋找一個可遮風避雨的營地，如果是太隱密的地方，要先做好導引標示，以免搜救人員過門而不見。
接著必須開始量測可用的食物以及飲水，人可以幾天不吃東西，但不能一天不喝水，水源的掌握需要更加小心。若飲水及食物不足時，可以設法收集露水，低山可吃茅草桿高山則找箭竹荀(芽)來充饑解渴。在高山上溪谷都是即深又陡，除非有把握非必要時不要想下溪澗找水源；在中級山若有必要下溪取水，需先確定要有十分把握能上得來。
如果必須找水源，在高山需看地圖，圖中有標示的地方才可能有水，問題即然是迷路了，所以憑地圖找水的理論是不合邏輯的。而中級山通常往溪溝下切4～500公尺就可以取到水，但切記要小心，不要又再一次迷路回不了營地，這樣別人要救你就難上加難了！
在台灣高山水鹿愈來愈多，在箭竹草原上如果能判定水鹿的路，跟著水鹿或的動物的足跡走都可以找到水源。但得記住動物在走的路徑上，是不可紮營或選定避難築窩的。
實在沒食物時，在高山上最容易取得食物，是松葉與雲杉或冷杉葉及箭竹牙。雲杉與冷杉葉可以用來煮湯。二葉松與五葉松的葉子直接可以生吃，尤其是嫩牙即甘甜還含有水份。
▲嘗試與外界溝通
現在的行動電話通訊非常方便，很多高山的稜線或三角點，行動電話都會通。而緊急聯絡電話「112」更可以提供不少的協助。
試圖使用手機對外聯絡時，宜在稜線或三角點，以面對平原或村落的角度為佳。如果身在山谷或樹林內者，行動電話不可能會通，要關機節省電力。電話打通可能會飄浮訊號，所以要簡短的講出自己的狀況、裝備，還要說明自己周遭環境的明顯特徵，以及從正路走失後大約走了多久時間。或者用簡訊把這些資訊傳出去，都可以幫助搜救人員判斷搜尋區域以及範圍。
如果帶有哨子，可以吹哨子，但哨子不要持續吹浪費力氣。因為吹幾聲後，凡在哨音範圍內的人一定聽得到，所以一般是每10～15分鐘吹一次，每次吹1～2分鐘即可。
▲多作記號
在緊急宿營地四週500公尺內多作記號，可以的話以小紙條留言是不錯的方式。如果在樹林中緊急宿營，最好可以上到最近的稜線設置導引標識，然後一路綁記號回來，這樣搜救隊伍在看到相關東西時，可以縮小搜救的範圍。
如果身上有紙筆，可以沿途做記號或留言。即使背包裡的垃圾也該拿來利用，放在明顯的地方。或者利用地物做指示，例如折樹枝、堆石頭、在樹幹或石壁上劃方向等等。做記號時，方向要有一致性，都要指向您的宿營地，這樣才能藉以引導救援的人找到您。
天候晴朗時直昇一定會上山搜尋，體力可以的話在空擴處昇起狼煙，或設置導引標識。狼煙是供直昇機看的，山區清晨雲最少，所以直昇機都選擇一清早便上山搜尋。山區無法整天燒火放狼煙時，可以改設置導引標識，選在草地或稜線上舖鋁泊睡墊，或白色高反色差的衣物，大小當然是面積愈大直昇機愈容易看到。
▲野外求生的窩
如果沒有帳篷，野外求生過夜的窩以山洞、樹洞或大樹下的板根凹最佳。如果這些都找不到，需就地露宿築窩時，其首重防雨再來便是禦寒保暖。如果連帆布都沒有時，簡便型雨衣或暫時用不到的衣服都可以塔配樹葉用來遮風避雨。地面上則要找枯樹葉、箭竹或細樹枝墊底藉以保暖。如果沒有墊底的樹葉，去採一些新鮮的細枝樹葉也可以。
大石塊內凹的半山洞、大樹下的半樹洞或大樹板根凹的築窩法，是先用樹枝斜靠延伸空間，再罩住外帳或防水資材，接著再覆蓋樹葉或樹枝。在樹林裡，如果沒有防雨的材料，懸空的倒木下方或把倒木架在大樹幹上，再折新鮮的細枝葉覆蓋也可以築窩。但所有樹枝或箭竹都要方向一致向下，藉樹葉導引雨水往低處流開。堆疊的樹葉愈多，或樹葉愈大的樹種愈有防水的功能。築窩進出的洞口要在留在背風面，小到能爬去就好。
在空曠的草原裡，窩也可以築在箭竹叢或樹叢下方，但要選在背風面。想禦寒凹槽式的窩較保暖，但是下雨會泡水。如果預期會下雨，非但不可築凹槽式的窩，還要找樹幹或石頭堆高，再舖禦寒保暖的墊材。
晚上如感覺冷，每隔一陣子煮熱水喝或吃東西，如果還是冷，而食物量也夠的話，則可強迫自己做運動，以產生熱能保溫。但在下雨的夜裡除非體力很好，不要嘗試半夜在風雨中生火，還是保持體能為優先考量。
▲生營火
夜裡在不確定的荒野獨處，是很可怕的事。生營火雖違反環保，但是對於迷路的人是很重要的，營火可以提供溫暖，它就像一個人可以提供有人相伴的安心，讓獨處者的心情比較穩定。當您獨處過夜時，如果有辦法升火就升火，但要注意的是不要引起森林火災，尤其是被搜救人員找到脫困後，要記得要把火苗完全熄滅，甚或清理復原環境後才離開。
鑽木取火一般人做不到，還是平時在背包裡放個打火機為上策，但打火機要做好防水，一但溼了就沒用了。生火的方式是用松羅或乾樹葉或紙張點火，再引燃小樹枝，尤其松羅很輕很好用，可以沿途收集。
在潮濕的地方生火，要先架高設預留通風口以利助燃。如果真的沒有點火材料，可以找有樹脂的松、柏、杉樹的樹枝，用刀削成薄片便可點燃火堆。如果碰上雨天，逼不得已時，也可以從活松樹上削下潮濕的薄片，同樣可以引燃，但這違反環保，僅限野外求生時，才可以使用唷！
生營火的火堆，設在晚上要睡覺的窩旁邊。睡覺時木頭要放在上風處，可以減緩延燒的速度與減少耗用木材。潮溼的木材則圍放在火堆四週，一來區隔火源，二來烤乾它再利用。
▲登山迷路要怎麼禦寒？
高山氣候變化莫測，特別是台灣山區多雨，一但衣服淋濕加上溫度下降，身體從運動狀態冷卻下來便很容易失溫，也會引發高山症等狀況不可不慎。所以營地的遮風避雨很重要。
在天黑前得先找個避風的地方，是最重要的課題。如果沒有睡袋晚上將所有的衣物穿上，記得將雨衣或防水衣穿在最外層，若有垃圾袋或塑膠布就將自己套起來，先撐過寒冷的一晚。
所以建議你每回登山背包裡，放一件超大型的垃圾袋(黑色那種)，以及打火機，再看自己的體能多帶一些野外求生用品。平時風雨大時，大型垃圾袋可以保護背包，遇上緊急狀況時，可將垃圾帶挖洞穿在身上，即可防雨又可禦寒。
報紙或紙張或乾樹葉都是很好的保暖品。報紙的保暖方式，是攤開包在前胸與後背上再穿上外套。乾樹葉則塞在中層衣與外套的中間，如果樹葉量多，睡覺時也可以直接堆放在身上。
遇雨之後首重保溫，溼衣服一定要脫掉，換上乾衣服，如果沒乾衣服可換，先用睡袋來保暖。但最重要的是，絕對要避免睡袋也弄濕掉。
自己預報天氣
▲夜間星星的多寡相對的知道雲層的位置與數量。而星光與月光穿透水氣時，也會被反射和吸收，因此從地面望去，即使天空沒有雲，但如果光度變弱，則代表水氣濃也有可能下雨。反之熱帶高氣壓籠罩時，由於空氣多作下沉運動，空氣由於氣壓逐漸變小，氣層變得比較乾燥，便可以預測明天會是碧空無雲的天氣。
▲夜裡高層雲薄的時候，會引起朦朧月夜現象，在白天高層雲擴展至全部天空，甚或厚度增加遮住太陽時，翌日便容易變為惡劣天氣。
▲在高山上能俯視層積雲呈現的雲海時，雖其時而波濤洶湧，時而波瀾不興，代表明天會是晴空。反之從低海拔仰望層積雲底部，則屬於烏雲密佈的多雲天氣，僅會偶爾出現毛毛細雨。
▲當積雨雲逐漸籠罩時，便可能會下雨。積雨雲常伴隨雷電，降雨時，雨勢則相當驚人，雨滴如豆，偶爾還會夾帶冰雹。
▲颱風來臨的一兩天前，能見度特別良好，在海天相接處，如果有陸地及島嶼，往往皆能清楚可見。高雲出現後，雲層漸密漸低，高雲出現後，雲層漸密漸低，致常有驟雨忽停忽落的現象。或者發現氣壓逐漸下降，都表示已進入颱風威力的邊緣。
▲在清晨或是傍晚看到所謂的「火燒雲」也是在颱風要來之前兆。
▲水氣會讓聲音有擴大與傳更遠的作用，在山區迴音變更時會下雨。
如何搜尋迷途隊友？
▲蒐集山區資訊
當發生隊友迷路未歸隊時，領隊應先安置隊伍到安全的地方。再集結對此山區最熟悉的人，先進行分工，愈早掌控時間，先沿著步道找尋，越容易找到受困者。
從各種來源管道蒐集走失人員資訊，幫助判別。比如說最後看到他是在那裡？在做何事？他隨身有沒有過夜的裝備、糧食？…等等。
▲以地圖、記錄、經驗判斷可能方向
一般走失的人如果不亂闖的話，大多會在走失點附近二個小時以內的區域，以岔路之後的稜線或山坡為主要搜尋方向。頭一天，以最後看到他的點為走失點，在三個小時的行程範圍內搜尋，因為走失的人都會四處以放射性的來回找隊友，不太可能離開步道太遠。第二天則以走失點當作中心點，以「時鐘搜尋法」往外找人，一般都有機會在最短時間內找到受困者。
▲大量而有系統的進行搜尋任務
當第一天找不到人後，應即向外求援。接著把現有可用人數先組成搜救隊，分配在最有可能的幾個區域內，搜尋時必須注意自身安全，防止洐生二次山難。有時候受困者不是迷途，而是跌落山谷，這時必須注意路徑上是否有危險地形，懸崖邊也要看一下是否有人受困。等到有搜救隊上山後，往後的搜救任務屬專業領域，便不在這裡再贅述。
怎麼躲避颱風或暴風雨
預知颱風或豪雨期間都不可上山，這是定律誰也不可愈越。這裡要討論的是當登山隊伍在山上，確定跑不過颱風，或遭遇暴風雨時，在那躲避的一兩天中，應該採取的處置之道。
躲避颱風首先要集結隊伍，一般來說，群體比個體容易渡過惡劣天候。人員集結後要優先找尋避風地點，否則處身在高山裸岩或草原等暴露地帶，短時間內身體即支撐不住。所以躲避到山屋，是最安全也是最重要的。尤其沒有營帳時，嚮導即使摸黑也要靠專業能力，把隊伍在安全原則下帶到最近的山屋或廢棄的可用工寮。
若確實來不及趕到山屋，也要儘快降入森林中，林中有箭竹，避風效果較好。至於哪一側的森林較安全呢？通常侵襲台灣的颱風是由東南方來，而北半球的颱風是逆時針旋轉的氣旋，所以颱風常是吹東風，因此避颱風最好選稜線西側的樹林中，中央山脈以西側樹林中更好。找遮風避雨的營地，最重要的是要注意附近會不會有落石。
找到避風處後要避雨，如能找到岩洞很幸運，但台灣岩洞真的不多，通常要靠自己帶的帳蓬、外帳，配合地形地物(大樹或懸岩)來搭建蔽雨的居所，如果這些都沒有，只好用露宿袋、雨衣。如果雨勢大又有工具，可以試著挖溝把水流導開，或者搬石頭填平或墊高營地，再以睡墊，鋪茅草、松枝葉來隔冷、隔濕，而背包則可用來擋風。
遮風避雨之後要保溫，溼衣服要脫下換上乾衣服，如果沒乾衣服可換，隊員可以相互偎靠，蓋睡袋來保暖，需注意避免睡袋吸收滲進帳棚的水而濕掉，如果睡袋濕了，則蓋(或穿)擰乾的PP衣、pile衣或雨衣來保暖。晚上如感覺冷，每隔一陣子由體能好的隊伍起來煮熱水喝或吃東西。
颱風夜裏隊友要相互注意身體狀況，如果懷疑有人失溫，要煮熱水喝、鼓勵患者多動以產熱，但不要讓他睡著，必要時用共享體溫的方式來保溫。
怎麼躲避暴雨雪
颳風下雪中，跋涉鬆軟的雪地是很累的，且因一片白茫茫，導致方位判斷不準，亦可能迷途，因此也需要考慮緊急避難。緊急時最好找岩石旁或玉山圓柏樹叢旁的避風且雪厚的地點，挖雪坑、雪洞躲避，要避免在雪流或是雪崩路徑上，以免被掩埋。搭帳篷掩蔽後要煮熱水喝，並活動身體，以免失溫，若鞋子、襪子、手套濕了要脫掉，以免凍傷。在台灣的高山，大風雪在一至兩天之內就會緩和下來。
挖雪坑、雪洞要在背風面的稜線低處挖出凹坑或雪洞。在台灣該還用不到挖雪洞，最好是挖出凹坑後配合冰斧、登山杖及背包撐著帳篷或外帳，來躲避風雪吹打。最重要的是不可弄濕衣服，因為濕衣服的散熱力是乾衣服的25倍。如果裝備許可最好每隔幾小時煮泡麵、熱水來度過。
如果要挖雪洞，得注意雪洞約人體的三倍體積就好，太大體溫會流失；太小更容易結冰。挖雪洞時要見挖一約與肩同高的深溝，再於膝蓋的高度往側面橫挖一個床位。就像「╞」型，人則睡在「＝」位置，深溝槽底一則供冷氣下沉，還可防範半夜被雪封閉缺氧，而背包則橫跨在深溝上當頂蓋。
雪盲的造成原因是因為雙眼暴露在雪地中，沒有墨鏡保護的眼角膜受傷，豔陽天在雪地中活動，一般數小時之內即可造成嚴重的雪盲。雪盲的症狀為眼睛非常疼痛，眼睛感覺像充滿風砂，眼睛發紅，經常流眼淚，對光線十分敏感，甚至很難張開眼睛等，若發生雪盲，可用冷開水或眼藥水清洗眼睛，再以眼罩或乾淨之手帕、紗布等輕輕敷住眼睛，記得儘量休息，避免再勉強使用眼睛。雪盲的症狀通常需要5～7天才會消除。
附註
另關於迷路後洐生的「在山中睡不著怎麼辦？」「我需要救援，怎麼求救？」「叫「飛機」機不來怎麼辦？」「直昇機吊運的配合措施」甚至於「我的家人在山上需要救助時，怎麼做？」這一些都已另建有專章，全收納在「登山醫療與救護常識」裡，請自行參閱。
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